Сегодня поставил своеобразный рекорд: пробежал 8 км без остановки. Очень рад! Окончательно понял, что заблуждался, когда думал, что если бегать регулярно, то этот процесс станет для меня лёгким. НИЧЕГО ПОДОБНОГО! Тренируется выносливость, но как мне было немного тяжело бежать после 5 км, так это и осталось, но! , конечно, всё-таки со временем происходит привыкание и сил тратится намного меньше ==> бежать становится намного интересней (во время бега можно подумать о жизни, осмыслить прожитый день, решить, что делать и т.д.). В общем, бег – это полезно, без сомнения.

Неделя 1 – 7 Сентября (Беслан, важность, студенческое, про спорт – невероятная смесь!)

CC0 1.0 Universal (CC0 1.0)
Всё, что опубликовано на этом сайте, передано в общественное достояние в момент публикации. Автор, отказавшийся от всех авторских прав, ПРОСИТ ни в каком виде не распространять и не продвигать то, что вы можете здесь прочитать. Автор, отказавшийся от всех авторских прав, ПРОСИТ не ассоциировать то, что вы можете здесь прочитать, ни с чем.